Jaunuoli! Bijai, kad ir toliau tokiais tempais pampdamas nebematysi savo didžiojo džiaugsmo? Gal net nori jį pamatyti nenusilaužęs kaklo, daug nesilankstant? Sprendimą galima rasti ne kur kitur kaip arbatos puodelyje! Protingi žmonės įrodė, kad arbata gali būti puiki dietos plano dalis. Visos arbatos yra daromos iš vieno augalo, tačiau jų efektai ryškiai skiriasi. Pavyzdžiui, Oolong, Yerba Mate, Pu-erh, ir net baltosios arbatos padeda numesti svorį, gerina virškinimą, ir visą kitą, ką turėtų daryti dalykas, į kurį dedate viltis atsikratyti savo “nėštumo”. Pradėję jas vartoti šį bei tą pajusite iš karto, tai yra vadinamasis placebo efektas, o po to ateis ir tikrieji rezultatai.
Arbatos normavimas vienai dienai
Iš ryto išgerkite šiek tiek Oolong arbatos, ji padės deginti riebalus, kurie jau yra jūsų organizme. Jei jau kyla pagunda valgyti, kovokite su tuo! Išgerkite matės arbatos, joje esantis kofeinas malšina alkį.
Šiek tiek vėliau, kai saulė bus ten kur ir jai priklauso, aukštai viršuje, išgerkite Pu-Erh arbatos. Tai bus ne tik skanu, bet ir sveika. Ji padeda tiek daug atžvilgių, kad jų nėra laiko vardinti, o išvardinti tik kelių negalima, nes visi lygiavertiškai naudingi, o vienas be kito – kaip kalafijorai be skruzdžių karštą vasaros dieną.
Kadangi matė ir pu erh turi kofeino, vakare patartina gerti baltąją arbatą, kad geriau užmigtumėt.
Taigi, ko lauki? Riebalai patys neiškeliaus į Teksasą.
Įdomybės
arbatos dieta, dieta
Arbatinio grybo tėvynė – Kinija. Čia arbatinis grybas vartojamas beveik 2000 metų. Arbatinė gira – skystis, kuriame rauginamas šis grybas, – pelnė jaunystės eliksyro vardą. XX a. pradžioje Europos smaguriai, palaikę arbatinę girą aperityvu, pavadino jį Elixir de longue vie (Ilgo gyvenimo eliksyru). Dabar arbatinis grybas vėl labai populiarus – arbatinė gira ne tik stiprina sveikatą, bet ir gaivina. Skaityti toliau…
RSS srautas
Naujausi komentarai