Arbata ir sveikata
Kinijoje ir kituose arbatą vartojusiuose pasaulio regionuose apie teigiamą jos poveikį fizinei bei psichinei sveikatai buvo žinoma prieš tūkstančius metų. Šiuolaikinė chemija suteikia galimybę atlikti arbatoje esančių junginių cheminę analizę. Teigiamas arbatos poveikis priskiriamas tam tikriems elementams – polifenoliams. Jie kaupiasi jaunuose lapeliuose, žaliojoje arbatoje – katechinų pavidalo, juodojoje – flavinų ir rubigenų.
Mokslininkus arbata domina dėl daugelio priežasčių. Viena jų yra ta, jog japonai, vartojantys žymiai daugiau arbatos nei šiaurės amerikiečiai rūko du kartus daugiau, o plaučių vėžiu serga dvigubai rečiau. Be to, daugelyje šalių amžius buvo manoma, kad arbata padeda susikaupti, mažina nuovargį, gerina fizinę ir protinę veiklą.
Labiausiai arbatą tyrinėja japonų bei kiniečių mokslininkai – daugiausia savo kraštuose geriamą žaliąją arbatą, o juodoji arbata pradėta tyrinėti visai neseniai.
Kadangi tiek žalioji, tiek juodoji arbata gaminama iš to paties arbatos krūmo lapelių, vertingos farmakologinės abiejų rūšių arbatos savybės yra panašios. Skaityti toliau…












RSS srautas
Naujausi komentarai